Društvo Tolmun

Društvo Tolmun

    ŠOLA QIGONG, TAI CHI in OSEBNOSTNA RAST - društvo TOLMUN - Belokranjska 6 - Ljubljana informacije in prijave: taichi-sola.si/ ali na tel: 041 430 650 ali na e-mail: solanotranjemoci@gmail.com

    Šola deluje v okviru društva Tolmun. Aktivno posreduje starodavna znanja gibalno sprostilnih veščin Orienta kot sta Qigong in Taijiquan.

    Taijiquan je starodavna kitajska borilna veščina, ki se v novejšem času uveljavlja predvsem kot sprostilno-meditativna veščina, ki krepi vitalne življenske energije. Je izjemno učinkovita veščina doseganja notranjega ravnotežja in s tem sposobnosti obvladovanja stresa in dviga celostne vitalnosti.

    Qigong strodavne kitajske vaje za zdravje in vitalnost so v tesni navezi s Taijiquanom, saj so veščine, ki nas naučijo delati, kultivirati, negovati notranjo moč in klenost. Qigong vaje spadajo v zvrst samozdravilnih vaj, ki so na Kitajskem v uporabi že vsaj 1500let. Vadbe so primerne za vse starosti kot preventiva za ohranjanje zdravja in tudi za blaženje bolezenskih težav.

    Vadbe so nadvse primerne za vse, ki se ukvarjate še z drugimi športi, saj qigong ne obremeni fizičnega tonusa, nasprotno - qigong sprošča, dovaja skrite notranje moči, dviguje odpornost in varuje zdravje. Večina vrhunskih športnikov za svoje zdravje ob rednih treningih vadi tudi qigong; kot "preventivna zaščita pred poškodbami, za dvig praga notranjih moči in za hitrejše okrevanje po poškodbah." Vaje so na videz enostavne, a obenem kompleksne. Večinoma se izvajajo stoje.

    Ne potrebujete nobenih posebnih oblačil ali dodatkov. Udobno oblačilo in copati primerni za telovadnico so dovolj. Predvsem pa je pomembna dobra volja in pripravljenost: vztrajati.

    • 21 Ponedeljek
      Oktober, 2019
    Qigong in Taijiquan - začetna stopnja
    ob 19.00
    Umirjene vadbe
    Qigong in Taijiquan - začetna stopnja
    OŠ Valentina Vodnika, Vodnikova 162
    • 22 Torek
      Oktober, 2019
    Qigong začetni tečaj
    ob 10.00
    Umirjene vadbe
    Qigong začetni tečaj
    Belokranjska 6, Ljubljana Bežigrad
    Qigong in Tai chi začetni tečaj
    ob 17.30
    Umirjene vadbe
    Qigong in Tai chi začetni tečaj
    Belokranjska 6, Ljubljana
    • 23 Sreda
      Oktober, 2019
    Qigong in Taijiquan - začetna stopnja
    ob 19.00
    Umirjene vadbe
    Qigong in Taijiquan - začetna stopnja
    OŠ Valentina Vodnika, Vodnikova 162
    • 24 Četrtek
      Oktober, 2019
    Qigong začetni tečaj
    ob 10.00
    Umirjene vadbe
    Qigong začetni tečaj
    Belokranjska 6, Ljubljana Bežigrad
    Qigong in Tai chi začetni tečaj
    ob 17.30
    Umirjene vadbe
    Qigong in Tai chi začetni tečaj
    Belokranjska 6, Ljubljana
    • 26 Sobota
      Oktober, 2019
    Qigong - predstavitvena vadba
    ob 10.00
    Druga rekreacija
    Qigong - predstavitvena vadba
    Sejem Narava Zdravje, Gospodarsko razstavišče
    Qigong - predstavitvena vadba
    ob 16.00
    Druga rekreacija
    Qigong - predstavitvena vadba
    Sejem Narava Zdravje, Gospodarsko razstavišče
    • 02 Sobota
      November, 2019
    Qigong - za vzdrževanje zdravja in ravnovesja
    ob 9.30
    Druga rekreacija
    Qigong - za vzdrževanje zdravja in ravnovesja
    Mestna knjižnica Grosuplje, Adamičeva 15
    • 04 Ponedeljek
      November, 2019
    Qigong in Taijiquan - začetna stopnja
    ob 19.00
    Umirjene vadbe
    Qigong in Taijiquan - začetna stopnja
    OŠ Valentina Vodnika, Vodnikova 162
    • 05 Torek
      November, 2019
    Qigong začetni tečaj
    ob 10.00
    Umirjene vadbe
    Qigong začetni tečaj
    Belokranjska 6, Ljubljana Bežigrad
    Qigong in Tai chi začetni tečaj
    ob 17.30
    Umirjene vadbe
    Qigong in Tai chi začetni tečaj
    Belokranjska 6, Ljubljana