Društvo Tolmun

Društvo Tolmun

    TAI CHI QIGONG ŠOLA NOTRANJE MOČI IN HARMONIJE
    društvo TOLMUN - Belokranjska 6 - Ljubljana
    informacije in prijave:
    taichi-sola.si/
    ali na tel:
    041 430 650
    ali na e-mail:
    solanotranjemoci@gmail.com

    Šola deluje v okviru društva Tolmun. Aktivno posreduje starodavna znanja gibalno sprostilnih veščin iz Kitajske kot sta Qigong in Taijiquan.
    Taijiquan je starodavna kitajska borilna veščina, ki se v novejšem času uveljavlja predvsem kot sprostilno-meditativna veščina, ki krepi vitalne življenske energije. Je izjemno učinkovita veščina doseganja notranjega ravnotežja in s tem sposobnost obvladovanja stresa in dvig celotne vitalnosti.
    Qigong strodavne kitajske vaje za zdravje in vitalnost so v tesni navezi s Taijiquanom, saj so veščine, ki nas naučijo delati, kultivirati, negovati notranjo moč in klenost.
    Qigong vaje spadajo v zvrst samozdravilnih vaj, ki so na Kitajskem v uporabi že vsaj 1500let.
    Vadbe so primerne za vse starosti, za zdrave in za tiste, ki imajo bolezenske težave. Zelo primerna so tudi za vse tiste, ki se ukvarjate še z drugimi športi, saj qigong ne obremeni fizičnega tonusa, nasprotno - ga sprošča in mu dovaja notranjih skritih moči ter dviguje odpornost in varuje zdravje.
    Večina vrhunskih športnikov za svoje zdravje ob rednih treningih vadi tudi qigong; kot "preventivna zaščita pred poškodbami in za dvig praga notranjih moči ter za hitrejše okrevanje po poškodbah."
    Vaje so na videz enostavne. Večinoma se izvajajo stoje. Ne potrebujete nobenih posebnih oblačil ali dodatkov. Udobno oblačilo in copati primerni za telovadnico so dovolj. Predvsem pa je pomembna dobra volja in pripravljenost:
    vztrajati.
    • 05 Nedelja
      Maj, 2019
    • 18 Sobota
      Maj, 2019
    Qigong - Shibashi
    ob 9.30
    Umirjene vadbe
    Qigong - Shibashi
    Mestna knjižnica Grosuplje, Adamičeva 15
    • 25 Sobota
      Maj, 2019
    Qigong - Shibashi
    ob 9.30
    Umirjene vadbe
    Qigong - Shibashi
    Mestna knjižnica Grosuplje, Adamičeva 15
    • 09 Ponedeljek
      September, 2019
    Qigong in Taijiquan - začetna stopnja
    ob 19.00
    Umirjene vadbe
    Qigong in Taijiquan - začetna stopnja
    OŠ Valentina Vodnika, Vodnikova 162
    • 10 Torek
      September, 2019
    Qigong začetni tečaj
    ob 10.00
    Umirjene vadbe
    Qigong začetni tečaj
    Belokranjska 6, Ljubljana Bežigrad
    Qigong in Tai chi začetni tečaj
    ob 17.30
    Umirjene vadbe
    Qigong in Tai chi začetni tečaj
    Belokranjska 6, Ljubljana