Imate bolečine v križu? (brezplačno)

  • Kaj: Učinkoviti koraki do življenja brez bolečin v hrbtu
  • Kdaj: sreda, 5.5.2021 od 16.30 do 17.30
  • Kje: Studio Blum, Vič, Ljubljana
  • Prireditelj: Gokhale metoda
  • Vstopnina: Brez vstopnine

Delavnica, ki vam poda edinstveno znanje o tem, kako odpraviti bolečine v hrbtenici!

Zdrava hrbtenica je temelj za gibanje brez omejitev in večje zadovoljstvo v življenju. Kako svojo hrbtenico razbremeniti bolečine in postaviti na svoje mesto, se lahko naučite na 1-urni delavnici, ki poteka pod strokovnim vodstvom certificirane učiteljice Gokhale metode, Sabine Blumauer!

Izvedeli boste:
- kaj je naša primarna TELESNA DRŽA in zakaj je pomembna,
- kako pravilno in udobno SEDETI več ur na dan in kako HODITI,
- kako razbremeniti HRBET, VRAT in RAMENA ter iz hoje narediti telovadbo.

Vabljeni vsi, ki težave s hrbtom že imate (bolečine, napetost, obraba, poškodbe) in tudi vsi, ki vas zanima preventiva, novo znanje, boljša telesna drža in boljša kakovost življenja.

Na uvodno delavnico Gokhale metode se prosimo PRIJAVITE: info@sabinablumauer.si  Delavnica je brezplačna.

Lepo Vabljeni!

 

Vir: Gokhale metoda, Napovednik.com