Dogodek je že minil.

Qigong vaja Šest zdravilnih zvokov - LIU ZI JIE

  • Kaj: Izobraževalne delavnice
  • Kdaj: sobota, 6.3.2021 od 18.00 do 20.00
  • Kje: Zoom aplikacija, Vsi kraji
  • Prireditelj: TAIJIQUAN in QIGONG zveza Slovenije
  • Vstopnina: 50 eur
  • (Za vse)

QIGONG VAJA ZA ZAČETNIKE, ŠEST ZDRAVILNIH ZVOKOV (LZJ)

V soboto in nedeljo 6. in 7. marca 2021, vas vabimo na zdravilno qigong delavnico LIU ZI JUE ali Šest zdravilnih zvokov za ohranjanje in krepitev zdravja ter uravnovešanje energije in delovanja notranjih organov. Vaja je primerna za vsakogar, čiste začetnike in nadaljevalce. Telesno ni zahtevna, večji poudarek je na dihanju in izgovarjanju zvokov.

  • PRIJAVA? Prijavo pošljite na mail info@taiji.si najkasneje do četrtka 4.3.

Prihajajoča delavnica je prav posebna tudi zato, ker poleg vaje vključuje predavanje s podrobno razlago kako z oblikovanjem ustnic in jezika doseči pravilno vibracijo zvoka. Na kratko bomo govorili tudi o sistemu meridianov v telesu in teoriji o petih elementih, ki je osnova tradicionalne kitajske medicine, kamor se kot ena izmed metod zdravljenja uvršča tudi qigong, še posebno pa vaja šest zdravilnih zvokov. Vaje izvajamo po sistemu Kitajskega združenja za zdravilni qigong in Mednarode federacije za zdravilni qigong (IHQF).

  • KDAJ?

Sobota (6.3.) in nedelja (7. 3.) od 18:00 do 20:00 (skupaj 4 ure: vaja + kratko predavanje)

  • KJE? V živo na daljavo (ZOOM)
  • KOLIKO? Cena: 50 EUR na osebo. Podatke za nakazilo in ostale informacije vam posredujemo po potrditvi prejema vaše prijave. Kotizacija vključuje vadbo, predavanje ter gradivo za vadbo po delavnici.
  • PRIJAVA? Prijave so obvezne na mail info@taiji.si do četrtka 4.3. Delavnica bo izvedena v primeru zadostnega števila prijav.
  • Udeleženci prejmejo potrdilo o udeležbi.
  • Delavnico izvajata: pooblaščena učitelja Mednarodne federacije za zdravilni qigong, Chen Shining in Hribar Tina
  • Udeležba na delavnici je lahko tudi osnova za pridobitev potrdila od IHQF za stronjo pred-duan 1
  • (VIDEO PRIKAZ VAJE najdete na spodnji povezavi.
  • VSEBINA (teorija in praksa):

Naučili se bomo qigong vajo Šest zdravilnih zvokov, ki velja za eno izmed najznačilnejših in temeljnih qigong vaj z izjemnimi blagodejnimi učinki na telo in duha.

Zdravilni qigong Liu Zi Jue (Šest zdravilnih zvokov) uravnava in nadzira dvigovanje in spuščanje qi-ja v telesu s poudarkom na dihanju in pravilnemu izgovarjanju šestih zvokov ‘XU, HE, HU, SI, CHUI in XI’.

Vaje krepijo jetra, srce, vranico, pljuča, ledvice in trojni grelec, zato je Liu Zi Jue vaja, ki z vibracijo zvoka za posamezen organ pomaga uravnavati energijo in delovanje notranjih organov. Velja za eno najpomembnejših in učinkovitih vaj z močnimi zdravilnimi učinki. Spremljujoči gibi so izjemno preprosti, saj je poudarek na zvokih in dihanju.

Gibi so raztezajoči, počasni, mehki in elegantni kot tekoča voda ali potujoči oblaki. Njen učinek začutimo tako na telesni kot na subtilni ravni, saj občutimo kako nas izpolni s qi-jem in nežno uravna ter poveže telo, um in dih v eno celoto.

Zvoke izgovarjamo enakomerno in podaljšano, gibe pa izvajamo sproščeno in počasi.

Dihanje med celotno vajo uravnavamo tako v statičnem kot dinamičnem položaju, pri čemer se izmenjujeta naravno in obratno trebušno dihanje. Pazimo na ritem in uklajenost dihanja ter izgovarjanja zvokov. S tem izboljšamo kroženje qi-ja in delovanje notranjih organov.

  • Najpomembnejši zdravilni učinki so:

– sproščajo odvečno vročino in strupene snovi iz organov,
– resonanca zvokov spodbuja notranje gibanje in masiranje notranjih organov,
– zdravilni zvoki omogočijo človeku, da ponovno pridobi naravno svobodo pri dihanju.
– Z zdravilnimi zvoki in preprostimi gibi uravnovešamo gibanje vitalne sile (qi) in krepimo jetra, srce, vranica, pljuča, ledvice in trojni grelec,
– Izvajanje vaj torej pomaga uravnovestiti energijo in delovanje notranjih organov in krepi metabolizem telesa.

Delavnica je primerna za vse starosti in oba spola. Vaje so preproste. Lahko se jih izvaja kjerkoli – v naravi, doma ali v službi. Vključujejo tehnike dihanja, telesne vaje in meditacijo. Priporočamo vam ohlapna oblačila in lahko obutev.

Vaje izvajamo po sistemu Kitajskega združenja za zdravilni qigong in Mednarodne federacije za zdravilni qigong (IHQF).


 

Vabljeni tudi na našo redno vadbo med tednom.
V marcu se začneta dve novi začetni skupini:

- Četrtek 4. marca ob 18:00 se začne nova začetna skupina, ki bo potekala vsak četrtek od 18:00 do 19:15.
- Torek 2. marca ob 9:00 se začne nova začetna skupina, ki bo potekala vsak torek od 9:00 do 10:00.

Vpisi potekajo. Za več informacije glejte povezavo spodaj.


Povezava na spletno stran za več informacij najdete spodaj


Več o qigongu, taijiquanu in o nas, si tudi lahko pogledate spodaj na spletnih povezavah.


MINUTA ZA IZOBRAŽEVANJE: ALI STE VEDELI?

Kot vidite, bo julija obilo priložnosti, da zdravje vzamemo v svoje roke! Da se osredotočimo na preventivo in se ravnamo po zdravi pameti ter sami poskrbimo za dvig imunskega sistema.

Stare tradicije in stari sistemi zdravljenja (tkm, ajurveda ipd.) na vseh celinah poudarjajo preventivo pred kurativo.

Ste vedeli, da so v starih časih cesarske kitajske zdravniki prejeli plačilo le tedaj, ko so bili njihovi "pacienti" oziroma varovanci zdravi? V nasprotnem primeru so plačilo zadržali do pacientove ozdravitve.

Prav zato so razvili številne učinkovite preventivne metode, med katere spadata tudi energijska veščina gibanja, dihanja in samomasaže kot je qigong ali taijiquan, ki je bil prvotno celo borilna veščina, danes pa jo ljudje vadijo predvsem za krepitev zdravja in dobrega počutja.

VABLJENI na naše delavnice in v našo družbo.

Zunanje povezave: O veščinahO taijiquanuO qigonguO nasVstopna stranRedne vaje na zoomVideo prikaz zdravilnega qigonga Liu Zi JueZačetni tečaj v marcu

Vir: TAIJIQUAN in QIGONG zveza Slovenije, Napovednik.com

Naročite se na email listo prireditelja TAIJIQUAN in QIGONG zveza Slovenije:
S tem dovoljujete, da vaš email naslov posredujemo prireditelju za potrebe obveščanja o njegovih prihajajočih dogodkih.

Video