Perpendicularity: kreativne stoje na rokah

  • Kaj: Delavnica stoje na rokah
  • Kdaj: četrtek, 18.3.2021 od 18.00 do 19.20
  • Kje: Zoom aplikacija, Ljubljana
  • Prireditelj: Fluid balance
  • Vstopnina: 15 enkratno, 40 mesečno
  • (Od 20 - 50 let)

Perpendicularity: creative handstands


SPLETNE KREATIVNE DELAVNICE STOJE NA ROKAH
KJE: ZOOM platforma
KDAJ: ČET 18:00 - 19:20

Raziskovali bomo različne pristope na temi stoje na rokah preko različnih gibalnih veščin (cirkus, gimnastika, capoeira, kontorzionizem, joga in sodobni ples).

1. PRIPRAVA:
- ogrevanje in programiranje telesa za inverzno pozicijo
- poudarek na zapestjih, ramenih in trupu
2. POZICIONIRANJE:
- dlani/ramena/trup
- izpostavljanje najpogostejših napak in kako se jim izogniti
3. VSTOPANJE:
- z pomočjo drugega, uporaba zidu
- dinamični vstop (stena in v prostoru)
- z uporabo različnih točk ravnotežja (na glavi/podlahti/qdr/krokodil)
4. STOJA V PARTNER AKROBATIKI:
- tranzicije in statične pozicije v dvoje/troje

➤ Koristi:
Prakticiranje stoje nam pomaga pri razumevanju svojega telesa in premagovanju strahu pred novim in drugačnim. Razvija mobilnost in moč ramenskega sklepa in ojača celotno telo.

Poškodbe, starost in druge fizične prepreke niso ovira za obisk delavnice; cilj je razviti individualen gibalni potencial vsakega udeleženca. Primerna je za začetnike in izkušene gibalce (plesalci, joga, pole dance, fitnness, borilne veščine itd...)

Povečuje obseg gibanja ramenskega sklepa in krepi celotno telo (v gimnastiki stoje na rokah veljajo za kralja veščin).
_____________________________

➤ MENTORJA
Nikola Orešković (Hrvaška) in Katjuša Kovačič (Slovenija)
se že od otroštva ukvarjajo z borilnimi veščinami, plesom, gledališčem, cirkuško akrobatiko in drugimi ustvarjalnimi veščinami.
*
Že 20 let poučujejo gibalne veščine za odrasle, mladino in otroke.
*
Povabljeni so bili na izvedbo delavnic v profesionalne plesne akademije, gledališke ekipe, telovadnice in druge studie v Sloveniji, na Hrvaškem, v ZDA, Indiji, Mehiki, Grčiji, Srbiji, Italiji in Maleziji.
*
Udeleženci iz vseh različnih disciplin ali okolij, kot so ples, joga, cirkuška akrobatika, borilne veščine, fitnes in wellness, so uživali v svojem edinstvenem kreativnem pristopu do vsakega študenta.
*
____________________________________

➤Plačila:

enkratni obisk 15 eur

mesečni obisk 40 eur

➤Info in prijave:

gibatorij@gmail.com

Vir: Fluid balance, Napovednik.com

Zemljevid