Kako bolje razumeti in okrepiti imunski sistem

Imunski sistem je zapletena mreža celic in beljakovin, ki telo brani pred okužbami. Naš imunski sistem je neverjeten, saj od rojstva naprej "vodi evidenco" vseh mikrobov, ki jih je že premagal, zato take viruse in bakterije hitro prepozna in jih uniči.

Glavni deli imunskega sistema so bele krvne celice, protitelesa, limfni sistem, vranica, timus in kostni mozeg.

Prav tako neverjetno pa je tudi naše telo, saj vedno optimalno porablja svojo energijo. Kadar smo v nevarnosti in se moramo boriti ali pobegniti (Fight-or-Flight Response) izklopi vse nepotrebne sisteme, tudi imunski sistem in vso energijo usmeri v akcijo. Zato smo veliko bolj izpostavljeni virusom in bakterijam.

Kaj pa se nevarnosti rešimo, počivamo, vklopijo se sistemi regeneracije in tudi imunski sistem.

Kaj pa če nevarnost traja dalj časa? Kaj če ne uživamo optimalne hrane? Kaj če se v našem telesu kopiči preveč škodljivih snovi?

Imunski sistem je bodisi izklopljen, bodisi preobremenjen, kar lahko vodi do alergijskih bolezni, imunske pomanjkljivosti in avtoimunskih motenj. Pa tudi do večje občutljivosti za virusne bolezni.

Če bi razumeli kako okrepiti imunski sistem, vabljeni na predavanje.

Predava mag. Mateja Kržin, terapevtka nekaterih vej komplementarne in alternativne medicine.

Prijave na drustvo.aia@gmail.com ( z imenom in priimkom). Po prijavi pred dogodkom prejmete zoom povezavo.

Vir: AIA - Mladinski center Mengeš, Napovednik.com

Zemljevid