Dogodek je že minil.

Knjiga Ustrezna vadba po porodu

V sredo, 27. 11. 2019, simbolično na 7. rojstni dan moje hčere Ele ♥, je uradno izšla moja naslednja knjiga z naslovom Ustrezna vadba po porodu

Knjiga vsebuje:

  • kratek teoretični pregled pomembnih informacij za mamice po porodu,
  • TRI programe ustrezne strokovne vadbe za različna obdobja ženske po porodu,
  • vaje za držo telesa,
  • vaje za stopala,
  • pomembnost dihanja in dihalne vaje,
  • vprašalnik o morebitnih težavah, ki jih na "prvo žogo" ne povezujemo z nosečnostjo, porodom ali dojenjem ter
  • moje osebne napotke za čas po porodu, ki sem jih doživela in preizkusila.

Vse imetnice knjige ali tiste, ki vas knjiga zanima, vabim v Facebook skupino, v kateri bom odgovarjala na vaša dodatna vprašanja.

Knjigo naročite na tanja@tanergija.si. Pri oddaji prednaročila zavedite ali boste knjigo prevzeli osebno ali vam jo pošljemo po pošti.


Cenik:

  • Redna cena knjige z vsemi programi vadbe: 35 €.
  • Ob nakupu knjige vam podarimo še Cabanitos copatke za vašega malčka oz. malčico.

Vir: Tanergija pilates center, Napovednik.com

Zemljevid