Dogodek je že minil.

Capoeira Ljubljana - tečaj za šolske otroke

Capoeira je igra, rekreacija, glasba, zabava, druženje, sprostitev in še več. Na vadbi premigamo celo telo. Vsak lahko v njej najde nekaj zase.

Otroci se na capoeiri zabavajo, se dobro premigajo in pridobijo nove spretnosti.

Ker capoeira vključuje prvine igre, borilne veščine, plesa, glasbe in gimnastike, se otroci na vadbi ne dolgočasijo. Na vadbi capoeire se naučijo osnovna gibanja, elemente napada, obrambe in akrobacij. Program vključuje tudi petje tradicionalnih pesmi v portugalskem jeziku in igranje inštrumentov. Otroci se učijo portugalščine preko petja, glasbe in igre.

Otroka je smiselno vključiti v rekreativno dejavnost čim prej. Pomembno je, da so prve izkušnje z rekreacijo povezane z igro, zabavo in sprostitvijo, obenem pa naj bodo dovolj pestre, zanimive in zahtevne, da je otrok dovolj motiviran, da vztraja. Capoeira je zaradi svoje pestrosti, dinamičnosti in zahtevnosti za otroke izredno zanimiva, saj jim predstavlja velik izziv. Nekaterim otrokom je bolj všeč gibanje, drugim igranje na inštrumente, tretjim petje, nekateri pa se ne morejo odločiti, kaj imajo raje.

Na vadbi capoeire otroci spoznavajo in premagujejo omejitve lastnega telesa, se kreativno izražajo in razvijajo občutek za ritem. Vadba capoeire izboljšuje njihovo zbranost, koordinacijo v prostoru, gibljivost, vzdržljivost in moč. Otroci se učijo premagovati občutke strahu in sramu pred petjem in javnim nastopanjem. Ker capoeira ne spodbuja tekmovalnosti, temveč sodelovanje, otroci na vadbi hitro in enostavno sklepajo nova prijateljstva.

Poslanstvo ŠKD Capoeira Slovenija je, da omogoča varno in sistematično vadbo capoeire, da izboljšuje kvaliteto življenja in zdravje vadečih ter da vzpodbuja dobre medsebojne odnose, kar poudarja tudi slogan društva 'Capoeira v dobri družbi'.

V Ljubljani treningi za otroke potekajo ob ponedeljkih, torkih sredah in petkih. Urnik:

OŠ Vič, Abramova 26, Ljubljana Vič (velika telovadnica)
  - Torek od 15.15 do 16.00 (otroci nad 6 let)

OŠ Mirana Jarca, Ipavčeva 1, Ljubljana Bežigrad (večnamenska dvorana)
  - Ponedeljek od 18.30 do 19.30 (otroci nad 9 let) 
  - Petek od 17.30 do 18.30 (otroci nad 5 let) 

Vrtec ZdravSem, Rakovniška ulica 5, Ljubljana (telovadnica) - 
  - Torek od 17.00 do 17.45 (otroci od 4 do 9 let) 

Gimnazija Bežigrad, Ljubljana (NT dvorana)
- Sreda od 19.00 do 20.30 (otroci nad 12 let)

 

Društvo organizira tudi treninge za odrasle:

OŠ Mirana Jarca, Ipavčeva 1, Ljubljana Bežigrad (večnamenska dvorana)
- Ponedeljek od 18.30 do 20.00
- Petek od 17.30 do 18.30

Gimnazija Bežigrad, Ljubljana (NT dvorana)
- Sreda od 19.00 do 20.30

 

Več:

capoeira.slovenija@gmail.com
041 504 621, 040 820 364

Vir: Športno in kulturno društvo Capoeira Slovenija, Napovednik.com

Zemljevid