Dogodek je že minil.

Delavnica Dihanje

Komu je delavnica namenjena in kako bo potekala:

  • Delavnica je namenjena vsem, ki vas zanima več o različnih tehnikah dihanja zase, ker bi se radi umirili, si pomagali pri hitrem tempu življenja.
  • Delavnica je namenjena tudi vsem trenerjem, učiteljem in inštrutkrojem, ki delate z ljudmi, da jim s temi tehnikami pri vadbi in v življenju lahko pomagate do večje učinkovitosti.
  • Delavnica bo teoretično-praktična.
  • Vsa dejstva bomo "dokazali" z vajami.
  • Naredili bomo nekaj dihalnih testov, s katerimi boste lahko preverili, ali dihate optimalno.
  • Dobili boste napotke, kako to izboljšati.
  • Gre za informacije/vaje/metode, ki jih boste lahko takoj vključili ali v svoje življenje ali v svoje delo (ali oboje).

Vir: Tanergija pilates center, Napovednik.com

Zemljevid