Delavnica: hernija diska

Težave s hernijo diska so precej pogoste.

Da bomo na delavnici podrobno pregledali le-te in možne rešitve smo se odločili zato, ker strokovnjaki najpogosteje ljudi s hernio diska pošljejo na pilates vadbo.

POZOR: ni cel pilates sistem vadbe dober za hernio diska in pri tem, kaj smem v primeru, da imam diskus hernio delati in kaj ne, je potrebna NUJNA prilagoditev tudi pri sistemu pilates vadbe, čeprav je le-ta najprej na spisku, kar se tiče gibanja.

Komu je namenjena delavnica?

  • ZA OSEBE Z DISKUS HERNIO in
  • ZA INŠTRUKTORJE/TRENERJE, ki delajo z osebami z diskus hernijo

Da boste razumeli, kaj smete delati (če imate sami hernijo) oz. kaj smejo/ne smejo delati vaši vadeči (če ste inštruktor, trener), potem pridite na to delavnico po odgovore.

Zraven tega, kaj smemo/smejo delati znotraj sistema pilates vadbe, bomo govorili tudi o tem, kdaj je potrebno osebo z diskus hernijo nujno obravnavati individualno in kdaj (če), lahko taka oseba obišče vadbo v skupini oz. kdaj lahko to storite vi, če je to vaša težava.

Praktično-teoretično delavnico bo vodila izkušena mag. fizioterapije in inštruktorica pilatesa Katarzyna Chruslak.

Cenik:

  • 40 € za člane ŠD pilates
  • 50 € za nečlane

(Član postaneš tako, da izpolniš pristopno izjavo in plačaš letno članarino v višini 10 €).

Vsi udeleženci prejmejo potrdilo o udeležbi.

Vir: Tanergija pilates center, Napovednik.com

Zemljevid