Vizualizacija in sproščanje za lažji porod

Naše telo je narejeno za rojevanje. Ampak naše glave, naš um je bil dolgo izpostavljen strahu pred porodom, poudarjanju zapletov in travm.

Telo, um in čustva so med seboj nedvoumno in močno povezana.

Zato se moramo na porod pripraviti celostno.

Da si povrnemo ZAUPANJE v telo, MIR v misli in da občutimo RADOST ob rojevanju.

Notranja, osebna priprava, je pomembnejši del ustvarjanja temelja, na katerem bomo potem stale med porodom in naprej v materinstvu. In že tolikokrat omenjeni občutek varnosti, ki ga ob tem utrjujemo.

To ne bo vizualizacija poroda.

Sprostile bomo telo in misli iz polne glave. Spoznale globoko dihanje z medenico in s tem zmasirale dojenčka. Se povezale z organi rojevanja.

Potem pa šle na potovanje preko vseh čutov bomo nagovorile svojo ustvarjalnost in si predstavljale svoj najlepši kraj na svetu. Za nas in dojenčka. Tam bo vse, kar bomo želele, vse bo možno.

V času pričakovanja poroda in med samim porodom se lahko vedno vrnemo na ta kraj, najdemo in vzamemo, kar potrebujemo.

Sproščanje in vizualizacija je prijeten in učinkovit način, da naredimo nekaj dobrega zase in s tem tudi za dojenčka.
V krogu samih žensk, kjer delamo stvari, ki so nam všeč, pa je vsakič znova še posebej lepo. :)

Prijazno povabljene.

prijave: nina@rojstvoljubezni.si ~ 031 464 580
več na spletni strani: rojstvoljubezni.si

Srečanje vodim Nina Jenštrle,
mamica dveh otrok, univ.dipl.psihologinja, doula~porodna spremljevalka CD(DONA), učiteljica Shakti dance ® ~joge plesa; vodja predavanj, delavnic, sproščanj, vizualizacij, ženskih krogov.


Vir: Nina Jenštrle, Napovednik.com

Zemljevid