Dogodek je že minil.

Medicinski Qigong - redne tedenske vadbe

Qigong - redne tedenske vadbe, vsak torek: 19.00 - 20.00

Pridružite se nam na treningu Qigonga in občutite pozitivne učinke vadbe!


Vadba Qigong vključuje enostavne vaje, ki se jih z vztrajnostjo hitro naučimo in jih lahko sami vsakodnevno prakticiramo, zato lahko pozitivne učinke pričakujemo hitro.

Qigong lahko razkrije zdravstvene tegobe in vas ozavesti o vaši telesni blokadi. Toda sčasoma se z redno vadbo lahko šibka območja popolnoma zacelijo in Qi energija teče povsod gladko, kar bo prineslo optimalno zdravstveno stanje. 

Qigong nas uči, da potrpežljive in vztrajne sčasoma zagotovo čaka nagrada v obliki boljšega počutja in izboljšanega splošnega zdravja.

Učinki:

  • izboljšuje gibljivost in ravnotežje
  • lajša bolečine
  • krepi imunski sistem
  • poživlja notranje organe
  • zmanjšuje stres
  • izboljšuje spanec
  • deluje pomlajevalno

 Z vajami postopoma pridobimo zdravo, naravno strukturo telesa. Med procesom vadbe telo nežno fizično raztezamo, dihu dovolimo, da napolni celo telo in se tako okrepimo z notranjo močjo (življenjsko energijo).

Naše kite bodo postale bolj prožne,

mišice bolj sproščene,

struktura bolj pokončna.

Na ta način prebujamo prvotno inteligenco svojega telesa, da postanemo bolj subtilni in aktiviramo samozdravilne moči.

Vaje sestavljajo zaporedje enostavnih položajev, s katerimi krepimo kite, trebuh, hrbet, razstrupljamo notranje organe in pospešimo krvni obtok. Gre za nežno vadbo, ki ugodno vpliva na sklepe, križ, hrbtenico, vrat, notranje organe, psihično počutje idr.


Pridružite se nam na treningu Qigonga in občutite pozitivne učinke vadbe!

DELAVNICO VODI: Andrej Kohn, mojster veščin tradicionalne kitajske medicine

PRIJAVE: po telefonu 041 654 795 (Andrej) ali e-mailu: andrej@chi-trening.si

NAČIN VADBE: vaje se izvajajo stoje, potrebujete samo udobna oblačila, predznanje ni potrebno

CENA: 30 €  na mesec (4 obiski)

Vir: ČI trening, Andrej Kohn, s.p., Napovednik.com

Zemljevid