Eko veganska prehrana

Marsikdo se sooča s težavami pri spremembi prehranskih navad. Številni že vedo, da mlečni izdelki in meso niso zdravi, vendar so dvomi s katero hrano in kako nadomestiti pomanjkanje beljakovin.
Sprememba prehranskih navad zahteva samonadzor, disciplino in znanje. Znanje in odgovore na vaša vprašanja in dileme vam bo posredoval Marjan Korez, eden začetnikov veganske prehrane v Sloveniji, ki že več kot 20 let uspešno prakticira in raziskuje vegansko prehrano.
S prehrano upravljamo naše želje in potrebo po ugodju. To se danes sliši zelo staromodno, vendar brez samonadzora nad ugodjem oseba zdrsne v infantilnost, kar je porazno za partnerski odnos in uspešnost v življenju.
Na predavanjih se boste seznanili z umetnostjo priprave in uporabe bio veganske prehrane: zelenjave, semen in oreškov, stročnic, žitaric in sadja. Katere hrane se izogibati in kako pripravimo okusne obroke, kosila, malice in prigrizke za na potovanja.

DVOURNA PREDAVANJA IN KOSILA, prispevek: 15 €
* ponedeljek 28.jan.19 17:30–19:30
* ponedeljek 25.feb.19 17:30–19:30
* ponedeljek 25.mar.19 17:30–19:30
* ponedeljek 22.apr.19 17:30–19:30
* ponedeljek 20.maj.19 17:30–19:30
* ponedeljek 17.jun.19 17:30–19:30


Udeleženci predavanja bodo dobili obrok hrane, zato potrebujemo predhodno prijavo na dogodek. za informacije in prijave na predavanje pokličite 031 857790 (Marjan) ali pošljite e-mail na info@zivacenter.si

Vir: Živa Center, Napovednik.com

Zemljevid