Dogodek je že minil.

Orientalski ples za mamice

Orientalska glasba nas poveže s skritimi deli sebe, saj z gibom lahko ponazorimo kaj čutimo, ne da bi to vedele v glavi. Orientalski ritmi, raznovrstni in kompleksni, spodbudijo telo, da se sprosti, vzvalovi, se trese, hiti, se upočasni in se gladko premika. Vse to je še posebej koristno in dobrodošlo v mesecih po porodu; gibi rok, glave, ram, prsnega koša, medenice, bokov, trebuha so mehki in primerni za vse. Gibamo se iz centra telesa, urimo in sproščamo mišice medeničnega dna in krepimo mišice ob hrbtenici. Prav zato fizioterapevti še posebej priporočajo vadbo orientalskega plesa v poporodnem obdobju, da se okrepimo in sprostimo telo tam, kjer je to najbolj potrebno.

Vzemimo si čas zase v družbi naših malih sončkov in storimo nekaj lepega zase!

Skupini se lahko priključite kadarkoli, plesno predznanje pa ni potrebno. Delo poteka v majhni skupini, ki jo vodi plesalka in učiteljica Vesna Jevšenak.

Cena: 8 €
Cena paketa (4 obiski): 24 €
Število mest je omejeno na 6 udeleženk.
Prijave sprejemamo na info@malaulica.si

Vir: JZ Mala ulica - Center za otroke in družine v Ljubljani, Napovednik.com

Zemljevid