Joga smeha je aerobna vadba sestavljena iz gibalnih, vokalnih in dihalnih vaj in iger, ki spodbujajo smeh brez razloga. Začne se z vajami v skupini, kmalu pa se razvije v spontan naraven smeh ali krohot. Konča se lahko s plesom ali sprostitvijo. Je odlična razvedrilna vadba, ki skrbi za zdravje, zabavo in socializacijo. Spodbuja pozitiven odnos do življenja, radost in širi smeh med vse ljudi.

Joga smeha je primerna za vse starosti in norosti!


Dobivamo se ob ponedeljkih ob 19.30h na OŠ Karla Destovnika Kajuha v Štepanjskem naselju, na Jakčevi 42. Vhod je z zadnje strani šole- mimo športnega igrišča in velike telovadnice. V okolici je veliko parkirnih prostorov, lahko pa se pripeljete z avtobusi številka 20, 11, 2, 13 in 5, 9 (končna postaja).

Potrebujete le udobna oblačila, nedrsečo obutev in vodo, blazine pa so že v dvorani.

Za pokrivanje stroškov dvorane bomo zbirali po 3€ prispevkov.


Info: Andreja 041/436 401

Vir: Andreja Kranjc, Napovednik.com