Dogodek je že minil.
Primerna je za vse, ki imate radi muziko latino ritme in ples, ter želite tako razgibati, utrditi in oblikovati svoje telo. Zumba je zasnovana tako, da ji lahko sledi resnično vsak, ne glede na starost, plesno znanje, telesno pripravljenost.
Pravilno izvajana in nadzorovana aerobna vadba spodbudno vpliva na celo telo. S primerno vadbo lahko razvijamo in vzdržujemo splošno kondicijsko stanje. Zumba pozitivno vpliva na razvoj moči, gibljivosti in vzdržljivosti. Poseben poudarek je na mišičnih skupinah nog, zadnjice, rok, trebuha ter seveda najpomembnejše mišice-srca!
Je trenutno najbolj popularna vodena vadba pri nas. Je zabavna učinkovita in enostavna vadba, katero boste hoteli vaditi vsak dan in to z veseljem.
Vsak ponedeljek in sredo od 18. - 19. ure v IV.dvorani III.nadstropje na Bonifiki (vhod s strani šole) v Kopru
Vir: Športno turistično društvo Horus, Napovednik.com