Dogodek je že minil.
TELOVADBA ZA ZDRAVJE
Vadbe za ZDRAVJE, VITALNOST, STABILIZACIJO TELESA, DVIG ENERGIJE, JAČANJE IMUNSKEGA SISTEMA, BOLJŠE POČUTJE, KONCENTRACIJO, SAMOPOMOČ.
Od februarja smo na NOVI LOKACIJI. Vsak PONEDELJEK se dobivamo ob 19:30h do 20:30h v mali telovadnici OŠ Zalog, Cerutova 7, Ljubljana.
Naše vadbe zajemajo:
- RAZTEGOVALNE VAJE ZA SKLEPE – skozi sklepe nam odteka največ energije,
- FULFORDOVE OSTEOPATSKE VAJE – najboljše vaje za uravnovešanje in stabilizacijo leve in desne polovice telesa,
- MAAKO VAJE ZA ODPIRANJE MERIDIANOV – učinkovito vzpostavijo energijski pretok skozi notranje organe, jih krepijo in mladijo,
- VAJE ZA URAVNOVEŠANJE ČAKER – preko uravnovešanja čaker vplivamo na žleze z notranjim izločanjem in organe ter na splošno dobro funkcioniranje našega telesa,
- ENERGIJSKE VAJE QI-GONG – jačajo našo notranjo energijo, ohranjajo mladost in vitalnost,
- TOUCH FOR HEALING VAJE– povezava znanj kineziologije s kitajsko medicino; krepimo mišice, ki so povezane z določenimi notranjimi organi in tako krepimo energijo skozi notranje organe,
- YOGA-PILATES – za moč in jačanje določenih vrst mišic,
- SKUPINSKE MEDITACIJE– sproščanje in masiranje našega telesa in uma skozi meditativno glasbo, masažo kitajskih akupresurnih točk in vodenih meditacij.
Vaje vodi Andreja Hartner, terapevtka limfne drenaže, kitajske tui-na, kranio-sakralne in klasične masaže, Usui in Imara reiki mojstrica, reiki terapevtka, inštruktorica zdravega in naravnega življenja.
Vsak PONEDELJEK ob 19:30h v mali telovadnici OŠ Zalog, Cerutova 7, Ljubljana.
VPIS IN INFORMACIJE:
ahartner@siol.net ali prek telefona 051 641 309 (Andreja).
Cena 1 obiska: 10€
Mesečna karta (1xtedensko): 30€
Potrebna oprema: telovadna blazina, udobna oblačila, voda in predvsem želja da delate zase nekaj dobrega.
Vljudno vabljeni!
Vir: PREBUJENJE s.p., Napovednik.com