Obremenitve in vsakdanji stres nam nevede in konstantno kradejo energijo. Posebej to občutimo takrat, ko si ne vzamemo rednega časa zase. Takrat, ko se med vsemi obveznostmi ne znamo ustaviti, zadihati, si odpočiti in se ponovno obnoviti.
Ponavadi je spanje proces med katerim si telo odpočije, revitalizira. Mnogim med name se zgodi, da se v obdobju večjih obveznosti in odgovornosti poruši tudi spanec in celoten bioritem. Takrat si telo nima časa odpočiti, se obnoviti in nabrati novih moči. V takšnem obdobju smo še bolj podvrženi različnim boleznim, poškodbam in napetostim v medsebojnih odnosih.
Sprostitvena meditacija :" PRIDOBIMO SI NOVO MOČ" vam bo vzela le nekaj dragocenega časa. Ne imejte jo za izgubo časa, temveč jo poglejte z zornega kota investicije vase ali darilo sebi. Med dnevom si vzemite kratek premor , da si pridobite novih moči. Vaša produktivnost, učinkovitost in zadovoljstvo se bodo izboljšali.

Prispevek : 10 evrov (prigrizki , čaj in DDV so vključeni v ceno). Prijave so obvezne na 031 508 907.
Več o ostalih terminih in sprostitvenih tehnikah si lahko preberete na www.studiorelaksacije.blogspot.com

Vir: Napovednik.com, KARA Studio relaksacije in oblikovanja