• Pilates Body Studio
  Liminjanska 78
  6320 Portorož
• Telefon: 041953680
• Email: mojca_pilates_body@yahoo.com

Body tehnika je edinstven in celovit način vadbe, s katero dosežete svoje optimalno zdravje, dobro počutje in lepo oblikovano telo. Tehnika je podprta z mnogimi raziskavami ter z magistrskim delom inovatorke Ane Marije Jagodić Rukavina in se še naprej razvija. Obstaja preko 2500 vaj, ki jih v program sestavlja kvalificiran body inštruktor, v skladu s predpisanimi standardi svetovnih zdravstvenimi organizacij (ASCM, WHO …). Z vadbo vplivamo na izboljšanje mišično-skeletnega sistema, senzomotoričnih sposobnosti, na cirkulatorno učinkovitost ter telesno sestavo (odstotek telesne maščobe). Rezultat vadbe so hitro vidne spremembe na telesu.

Pilates Body Studio je vodilna institucija holistične in funkcionalne vadbe. Je mesto, kjer vadba postane užitek, saj v prijetnem in prijateljskem vzdušju izpolnjuje individualne želje in potrebe. Programi so primerni za vse generacije ter obsegajo področja rekreacije, rehabilitacije in vrhunskega športa.

Nudimo vam različne programe:
- individualni program za optimalno in maksimalno pravilno ter varno vadbo,
- skupinski program – max.8 vadečih različnih intenzivnostnih stopenj,
- skupinski program za moške,
- skupinski program za ljudi v zlatih letih (50+),
- program za mamico in dojenčka,
- program za otroke,
- analizo sestave telesa.

Pred vključitvijo v želeni program je, za doseganje optimalnih rezultatov in pravilno izvedbo vaj, priporočljivo obiskati individualno uro.

Individulana ura se izvaja na posebnih napravah in z različnimi pripomočki, ob strokovnem vodstvu in asistenci body inštruktorja. Rezultati vadbe so hitreje vidni.

Skupinski program se izvaja s 15 različnimi rekviziti, s ciljem doseganja in ohranjanja fizične kondicije. Sledimo načelom raznovrstnosti in zabave.

Dosezite optimalni nivo psihofizičnega zdravja in se prepustite strokovnjakom Pilates Body Studia.

	Zvočna kopel Uživajte v čarobnem vzdušju glasbe ter prežeti z zvoki poglejte v svet s čisto nove perspektive. Odgovornost za svoje zdravje vzamite v svoje roke in si povrnite moč in zdravje. danes ob 18.00	Delavnica
	Body Tehnika 50+ V svojih zlatih letih poskrbite za svoje zdravje in dober videz z zabavno, terapevtsko vadbo body tehnike ter izboljšajte svoje psihofizično počutje. Povečajte kostno maso, moč, gibljivost, ravnotežje, koordinacijo in vzdržljivost. 13.2.2012 ob 09.00	Športna vadba
	Body Tehnika 50+ V svojih zlatih letih poskrbite za svoje zdravje in dober videz z zabavno, terapevtsko vadbo body tehnike ter izboljšajte svoje psihofizično počutje. Povečajte kostno maso, moč, gibljivost, ravnotežje, koordinacijo in vzdržljivost. 13.2.2012 ob 10.00	Športna vadba